TOMILLO

El tomillo (Thymus vulgaris) es una planta aromática muy utilizada en la medicina natural y la cocina por sus potentes propiedades para el sistema respiratorio, digestivo y su acción antimicrobiana.

🟢 Antimicrobiano potente

• Ayuda a combatir bacterias y hongos.

• Tradicionalmente usado en infecciones leves.

🟢 Respiratorio

• Alivia tos, congestión y resfriados leves.

• Ayuda a limpiar vías respiratorias.

🟢 Digestivo

• Favorece la digestión.

• Reduce gases e inflamación abdominal.

🟢 Antiinflamatorio

• Contribuye a disminuir inflamaciones leves en el cuerpo.

🟢 Antioxidante

• Protege las células del daño oxidativo.

• Rico en compuestos como timol y carvacrol.

• Infusión de hojas secas o frescas.

• Uso culinario como especia.

• Gárgaras para garganta.

• No abusar de infusiones muy concentradas.

• Evitar aceite esencial sin diluir.

• Usar con precaución en embarazo.