JENGIBRE

El jengibre (Zingiber officinale) es una de las plantas medicinales más usadas en el mundo por sus potentes efectos digestivos, antiinflamatorios y para el sistema inmunológico.

🟠 Digestivo potente

• Ayuda a aliviar náuseas y mareos.

• Mejora la digestión y reduce la pesadez estomacal.

🟠 Antiinflamatorio natural

• Puede ayudar a reducir inflamación en articulaciones y músculos.

• Muy usado en dolores leves.

🟠 Refuerza el sistema inmunológico

• Ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo.

• Útil en resfriados y gripes.

🟠 Mejora la circulación

• Favorece el flujo sanguíneo.

• Ayuda a mantener el cuerpo más activo.

🟠 Antioxidante

• Protege las células del daño oxidativo.

• Infusión de raíz fresca o seca.

• En jugos, comidas o mezclas herbales.

• Polvo como especia.

• Consumir con moderación.

• Puede irritar el estómago en exceso.

• Evitar dosis altas en embarazo sin supervisión.