HOJA SANTA

La hoja santa (Piper auritum) es una planta muy tradicional en la cocina y medicina popular de México, conocida por su aroma característico y sus efectos digestivos y respiratorios.

🟢 Digestiva

• Ayuda a aliviar la pesadez estomacal.

• Favorece la digestión de alimentos grasos o pesados.

🟢 Antiespasmódica

• Puede reducir cólicos y molestias intestinales.

• Relaja el sistema digestivo.

🟢 Apoyo respiratorio

• Tradicionalmente usada para aliviar tos y congestión leve.

🟢 Antiinflamatoria

• Puede ayudar a disminuir inflamaciones leves en el cuerpo.

🟢 Antioxidante

• Protege las células del daño oxidativo.

• Infusión de hojas frescas o secas.

• Uso culinario en platillos tradicionales (tamales, moles, sopas).

• Consumir con moderación en infusión.

• Evitar uso excesivo durante embarazo sin supervisión.