MENOPAUSIA

La combinación de Salvia (Salvia officinalis) y Milenrama (Achillea millefolium) se utiliza tradicionalmente en la fitoterapia para tratar efectos de la menopausia, regular el ciclo menstrual, aliviar los síntomas hormonales y molestias digestivas.

La mezcla de palo azul, cola de caballo y pelos de elote se utiliza tradicionalmente para apoyar la salud renal y vesicular, pudiendo ayudar a reducir el riesgo de piedras. La pingüica también es conocida por ayudar a combatir cálculos renales y arenillas.

• 🌿 Salvia

1. Reduce sofocos

2. Reduce sudoración excesiva

3. Cambios de humor durante la menopausia

4. Alivia dolores menstruales

5. Antiinflamatoria y carminativa

6. Antioxidante, antimicrobiano y astringente

• 🌿 Milenrama

1. Tónico uterino y espasmolítico

2. Alivia cólicos menstruales

3. Propiedades antiinflamatorias y carminativas

4. Favorece la circulación venosa (útil para piernas cansadas o varices).

El beneficio integral de combinar salvia y milenrama es su capacidad para restaurar el equilibrio y la armonía sistémica del cuerpo (homeostasis), actuando simultáneamente sobre el sistema hormonal, el sistema nervioso y el aparato digestivo.

Esta mezcla ayuda a la menopausia actuando como un regulador hormonal y del sistema nervioso que alivia los sofocos, reduce la sudoración y estabiliza el estado de ánimo. Al combinar ambas plantas, se genera una sinergia que aborda tanto los síntomas físicos como los emocionales de esta transición biológica:

1. Control de sofocos y sudoración nocturna

• Acción estrogénica natural: La salvia contiene fitoestrógenos que se unen a los receptores estrogénicos del cuerpo, ayudando a compensar la caída hormonal natural de esta etapa.

• Regulación térmica: Actúa directamente sobre el centro termorregulador del cerebro, disminuyendo drásticamente la intensidad y la frecuencia de los calores repentinos y los sudores nocturnos.

2. Estabilización emocional y descanso

• Equilibrio del sistema nervioso: La milenrama actúa como un ansiolítico y tónico nervioso suave, lo que ayuda a mitigar la irritabilidad, la ansiedad y los altibajos emocionales.

• Mejora del sueño: Al reducir la ansiedad y los sofocos a mitad de la noche, facilita un descanso más profundo y reparador.

3. Bienestar circulatorio y físico

• Alivio de piernas pesadas: Los desajustes hormonales a veces afectan la circulación; la milenrama mejora el retorno venoso, reduciendo la retención de líquidos y la pesadez.

• Acción antioxidante integral: Ambas plantas protegen las células del estrés oxidativo, combatiendo el desgaste de los tejidos y promoviendo la salud general a largo plazo.

• Hierba un litro de agua (recomendado por la noche antes de dormir),

• Cuando el agua este hervida agregue dos cucharada de las hierbas y apague el fuego,

• Tape la infusión y dejela reposar hasta el otro día (temprano),

• Colar la infusión en un baso o termo y consumir como agua del tiempo hasta la hora de la comida.