MANZANILLA

La manzanilla (Matricaria chamomilla) es una de las hierbas más populares en la medicina natural por sus efectos calmantes, digestivos y antiinflamatorios.

🟢 Relajante natural

• Ayuda a reducir estrés y ansiedad leve.

• Favorece la calma y el descanso.

🟢 Mejora el sueño

• Tradicionalmente usada para el insomnio.

• Ayuda a conciliar el sueño de forma natural.

🟢 Digestiva

• Alivia la pesadez estomacal.

• Reduce gases e inflamación abdominal.

🟢 Antiinflamatoria

• Ayuda a disminuir inflamaciones leves en el cuerpo.

• Útil en molestias digestivas y musculares.

🟢 Antiespasmódica

• Relaja el sistema digestivo.

• Ayuda a calmar cólicos leves.

• Infusión de flores secas.

• Baños relajantes o compresas.

• Consumir con moderación.

• Evitar en caso de alergia a plantas tipo margarita.