ACEBO

El acebo (Ilex aquifolium) es una planta conocida principalmente por su uso decorativo, pero también posee propiedades medicinales tradicionales, especialmente en sus hojas (no en sus frutos).

🟢 Diurético

• Favorece la eliminación de líquidos.

• Ayuda a limpiar el organismo y reducir la retención.

🟢 Laxante suave

• Puede estimular el tránsito intestinal de forma ligera.

• Útil en casos de estreñimiento leve.

 🟢 Febrífugo (baja la fiebre)

• Tradicionalmente utilizado para ayudar a reducir la fiebre.

🟢 Estimulante general

• Puede ayudar a combatir la fatiga leve y dar sensación de energía.

• En infusión: pequeñas cantidades de hojas secas en agua caliente.

• No se recomienda su uso frecuente ni prolongado.

• Los frutos (bolitas rojas) son tóxicos y NO deben consumirse.

• Solo se utilizan las hojas bajo preparación adecuada.

• Evitar en embarazo, lactancia y en niños.

• Usar con moderación y preferiblemente bajo supervisión.