SALVIA

La salvia (Salvia officinalis) es una planta aromática muy valorada en la medicina natural por sus efectos digestivos, hormonales y antioxidantes.

🟢 Digestiva

• Favorece la digestión.

• Reduce gases e inflamación abdominal.

🟢 Reguladora hormonal (uso tradicional)

• Utilizada para aliviar molestias del ciclo menstrual.

• Puede ayudar en síntomas de la menopausia.

🟢 Antiinflamatoria

• Contribuye a disminuir inflamaciones leves.

🟢 Antioxidante

• Protege las células del daño oxidativo.

🟢 Antiséptica

• Útil para enjuagues bucales y cuidado de garganta.

• Infusión de hojas secas o frescas.

• Gárgaras o enjuagues bucales.

• Uso culinario.

• No consumir en exceso.

• Evitar en embarazo y lactancia sin supervisión.

• Precaución en personas con problemas hormonales.