CARDAMOMO

El cardamomo (Elettaria cardamomum) es una especia muy apreciada en la medicina tradicional y la cocina por su aroma intenso y sus beneficios digestivos y estimulantes.

🟢 Digestivo potente

• Ayuda a mejorar la digestión.

• Reduce la pesadez estomacal.

• Disminuye gases e inflamación abdominal.

🟢 Carminativo (anti-gases)

• Evita la formación de gases intestinales.

• Alivia cólicos y molestias digestivas.

🟢 Estimulante natural

• Aporta energía y vitalidad.

• Ayuda a combatir el cansancio leve.

🟢 Refrescante y respiratorio

• Ayuda a refrescar el aliento.

• Puede aliviar congestión leve.

🟢 Antioxidante

• Protege las células contra el daño oxidativo.

• Contribuye al bienestar general.

• En infusión (machacar ligeramente las semillas).

• Como especia en alimentos o bebidas (té chai, café, etc.).

• Consumir con moderación.

• Evitar en exceso en embarazo sin supervisión.