RUDA

La ruda (Ruta graveolens) es una hierba muy conocida en la medicina tradicional por sus efectos sobre el sistema digestivo, nervioso y su uso en prácticas culturales.

🟢 Antiespasmódica

• Ayuda a aliviar cólicos y espasmos musculares.

• Útil en molestias digestivas.

🟢 Digestiva

• Favorece la digestión.

• Puede reducir gases e inflamación abdominal.

🟢 Relajante leve

• Tradicionalmente usada para calmar nerviosismo leve.

🟢 Antiinflamatoria

• Puede ayudar a disminuir inflamaciones leves.

🟢 Uso tradicional femenino

• Utilizada en la medicina popular para regular el ciclo menstrual (uso tradicional).

• Infusión de hojas (muy ligera).

• Uso externo en compresas o baños.

• Usar con mucha precaución (planta potente).

• No usar en embarazo (puede ser riesgosa).

• No consumir en exceso.

• Evitar en niños.