MENTA

La menta (Mentha × piperita) es una de las plantas más populares en la medicina natural por su efecto refrescante, digestivo y analgésico suave.

🟢 Digestiva

• Ayuda a aliviar la pesadez estomacal.

• Reduce gases e inflamación abdominal.

• Favorece una mejor digestión.

🟢 Antiespasmódica

• Relaja el sistema digestivo.

• Puede aliviar cólicos leves.

🟢 Refrescante natural

• Da sensación de frescura en boca y cuerpo.

• Ayuda a mejorar el aliento.

🟢 Alivio de dolor leve

• Puede ayudar en dolores de cabeza ligeros.

• Relaja tensiones musculares leves.

🟢 Antioxidante

• Protege las células del daño oxidativo.

• Infusión de hojas frescas o secas.

• En aguas frescas, alimentos o tés.

• Aceite esencial (uso externo diluido).

• Evitar exceso en personas con reflujo gastroesofágico.

• No ingerir aceite esencial puro.